La préparation à l'accouchement
Il est proposé 8 séances prise en charge à 100% par la sécurité sociale.
La première séance est individuelle et s’appelle l’entretien prénatal précoce (Recréer le lien si besoin). C’est en général au cours de cet entretien que se cale les dates car il est important pour nous de bien connaître vos besoins avant de démarrer.
Les séances suivantes ont lieu par petit groupe de 3 mamans/couples afin de favoriser l’échange et le partage d’expériences. On y aborde les thèmes suivants :
>le déroulé du travail :l’objectif est que ayez des repères clairs pour vous situer dans le déroulé de l’accouchement et savoir quand partir à la maternité
>le rôle de l’accompagnant qui aborde les outils pour les phases de contractions et de repos avec un apprentissage posturale et respiratoire
>la poussée :temps spécifiques pour aborder la sortie de votre bébé, les types de poussées, le périnée
>La médicalisation :en reprenant le déroulé du travail nous explorons les interventions possibles de l’équipe médicale : déclenchement, péridurale,ventouse, césarienne…
>l'allaitement :pleins de conseils pour bien démarrer, apprendre à mettre bébé au sein, repérer une bonne succion…Pour aller plus loin, vous pouvez participer à la réunion mensuelle autour de l’allaitement avec d’autres femmes. Nous y abordons la reprise du travail, le tire-lait…
Ou
>le biberon :pleins de conseil sur l’alimentation au biberon du bébé : le choix du matériel, la préparation, le nettoyage, les quantités…
>le post partum :la physiologie des pleurs et du sommeil, le corps après l’accouchement, maintenir un bon moral après la naissance, le couple après la naissance et la reprise de la sexualité
La personne qui vous accompagnera au moment de la naissance est invitée à vous accompagner.
Plusieurs séances sont« à la carte » en complément des cours classiques :
> Séance avec les aînés pour parler de leurs questions autour de la grossesse, du bébé qui arrive, de ce qui va se passer pour eux le Jour J. Séance à adapter en fonction de l’âge des enfants.
> Séance de portage en écharpe : Être porté fait partie des besoins du bébé et prévient la plagiocéphalie (tête plate) chez l’enfant. Les ateliers peuvent être inclus dans les séances de préparation à l’accouchement.Vous pouvez vous inscrire sur : Atelier de portage
>Séances de relaxation :L’objectif est d’apprendre à gérer les effets négatifs du stress, d’améliorer le sommeil… Il s’agit d’un accompagnement de toute situation de changement, notamment la maternité. Pour cela est utiliser une relaxation dynamique au moyen d’exercices de respiration, concentration, évacuation des tensions.
Nous ne pratiquons pas la sophrologie mais la relaxation proposée au cabinet s’inspire de cette technique. Si vous souhaitez en savoir plus, parlez-en !
